Kurs 1 - Selbst-Bewusstsein

In diesem Kurs darf dein Kind sich selbst neu entdecken:
seine Gefühle verstehen, seinen Körper spüren und einen sicheren Ort in sich finden.

📅 Ablauf & Kursdaten
8 Termine á 75 Minuten 1x wöchentlich.

Was dein Kind hier lernt, begleitet es weit über den Kurs hinaus:

In Kurs 1 begleiten wir dein Kind Schritt für Schritt dabei, seinen Körper bewusst wahrzunehmen und innere Signale zu deuten:

Krafttiere, Meditationen, Fantasiereisen und kreative Elemente machen diesen Prozess spielerisch und wohltuend.

Grenzbewusstsein: zu spüren, was sich richtig anfühlt – und mutig „Ja“ oder „Nein“ zu sagen.
Gefühlsbewusstsein: eigene Emotionen wahrzunehmen, zu verstehen und auszudrücken.
Essbewusstsein: ein natürliches Gefühl dafür zu entwickeln, was der Körper wirklich braucht.
Selbstbewusstsein: Vertrauen in sich selbst zu stärken und die eigene innere Stimme zu hören.
Atembewusstsein: durch den Atem Ruhe, Kraft und Stabilität zu finden.
Körperbewusstsein: Körpersignale zu erkennen und ein gesundes Körpergefühl aufzubauen.
Energiebewusstsein: die eigene Energie zu spüren, zu schützen und in Balance zu bringen.
Herzbewusstsein: Verbindung, Mitgefühl und innere Wärme zu erleben – für sich selbst und andere.